Já só falta um!

Parabéns ao João Garcia! Podem ver aqui os relatos da última expedição.

UTSF: Grande Dor de Pernas!

Estive lá (com o Lino) no Ultra Trail da Serra da Freita, fiz os 60km com 2400m de subida acumulada, gostei, mas ainda hoje estou com uma dor de pernas como nunca tive. :)

Alguns apontamentos:

* Naquela que é considerada a prova de corrida mais dura realizada em Portugal continental, fizemos 8:59:13, ficando em 32º e 33º lugar entre os 134 atletas à partida (111 terminaram a prova). O vencedor fez 6:01:05!

* Não fui para lá com objectivos de tempo ou de classificação. Só queria terminar! A prova foi sobretudo um desafio pessoal para o qual nem sequer sabia se estava bem preparado visto que foi a minha primeira do género.

* Desfrutei de todos os metros da prova, nunca chegando aquele ponto em que me questiono "o que é que ando aqui a fazer??". Acabei relativamente bem fisicamente e com a sensação de que há margem para progressão! :)

* Os batons de caminhada valeram-me muitos minutos e lugares na classificação geral: que jeito que aquilo dá nas subidas! A destreza nos terrenos mais técnicos também valeu alguns lugares.

* Ainda bem que esteve o tempo enevoado e com alguma chuva miudinha. Num dia de calor não ia ser tão divertido.

* Percurso espetacular em que se passa por algumas das zonas mais bonitas da Freita.

* Fiquei fã! Em princípio voltarei a fazer provas deste género.

Fotos minhas:






Dois dos locais por onde passámos:

Ultra Trail da Serra da Freita

Este fim de semana vou fazer a minha primeira ultra-maratona: o Ultra Trail da Serra da Freita. Vão ser 60km em trilhos fantásticos, terreno muito duro, e muito muito sobe-e-desce.

Nunca sabemos se estamos realmente preparados para uma coisa destas. No passado fim de semana fui fazer um treinito de corrida com 1/3 da distância/dureza da prova e fiquei empenado. A ver vamos! :)











Treino do passado fim de semana, com passagem pela "Santa" no Côvo e subida à Mira das 7 cidades, sempre a correr!